Recentemente uma pesquisa inglesa descobriu que fazer dieta por apenas dois dias é melhor que manter o regime a semana inteira, uma vez que uma dieta intermitente, com pouca ingestão de carboidratos, é mais eficiente em reduzir peso e diminuir os níveis de insulina do que uma dieta padrão. O estudo foi realizado com 115 [...]

Quando em excesso do colesterol, gordura encontrada naturalmente em nosso organismo, ele se torna o vilão das doenças cardiovasculares, pois entope as artérias do coração. O LDL, que é o colesterol alto, pode ser controlado com exercícios físicos e dieta saudável, que eleva a produção do bom colesterol (HDL), que limpa a circulação sanguínea. É [...]

Hoje vou postar um artigo enviado pela Nutricionista Andressa Wagner, o qual achei muito interessante, sobre  casamento e nutrição, para nós noivas… Casamento e nutrição “Venho percebendo de alguns anos para cá, que o “novo” mês das noivas é setembro! Por isso hoje dedico o post a este momento tão mágico. Casamento e Nutrição: Quando [...]